Comment éviter l’usure prématurée d’une prothèse de hanche ?

Avez-vous déjà pensé à la responsabilité qui est la vôtre lorsque vous avez une prothèse de hanche due à une coxarthrose par exemple ? Une responsabilité envers vous-même, celle de prendre soin de cette prothèse pour qu’elle dure le plus longtemps possible. Dans cet article, nous allons vous guider pour vous aider à éviter l’usure prématurée de votre prothèse de hanche.

Un suivi médical régulier

Un moyen efficace de prévenir l’usure précoce de votre prothèse de hanche est de vous soumettre à un suivi médical régulier. En effet, même si vous ne ressentez pas de douleurs spécifiques ou que vous n’observez pas d’anomalies visibles, un contrôle médical régulier est primordial.

Un examen clinique et des radiographies de contrôle peuvent révéler d’éventuels signes d’usure ou de relâchement de votre prothèse. Ces contrôles réguliers permettent de vérifier le bon positionnement de la prothèse et d’identifier les éventuels signes d’infection.

Le but est de déceler et de traiter le moindre problème le plus tôt possible, avant qu’il n’entraîne des complications plus graves. Une consultation annuelle avec votre chirurgien est généralement recommandée, comme peut le proposer le Docteur Kévin Guilhem, chirurgien orthopédiste basé à Toulon (consulter son site Internet).

Adopter un mode de vie sain

Une autre clé pour prévenir l’usure prématurée de votre prothèse de hanche est d’adopter un mode de vie sain. En effet, certains facteurs de risque peuvent accélérer l’usure de votre prothèse.

Le surpoids, par exemple, exerce une pression excessive sur la prothèse, ce qui peut entraîner son usure prématurée. Il est donc important de surveiller votre poids et de maintenir une alimentation équilibrée. L’activité physique régulière, adaptée à votre condition, contribue également à maintenir un poids santé et à renforcer les muscles autour de la hanche, ce qui aide à stabiliser la prothèse.

Éviter le tabac et l’alcool, qui peuvent affecter la santé osseuse, est également recommandé.

Éviter certaines activités

Bien que vous puissiez reprendre une vie normale après l’opération, certaines activités doivent être évitées pour prolonger la durée de vie de votre prothèse de hanche.

Les sports à impact élevé, comme le jogging, le football ou le tennis par exemple, peuvent accélérer l’usure de la prothèse. Il est recommandé de privilégier des activités à faible impact, comme la natation, le vélo ou la marche. Il est préférable d’éviter les mouvements qui mettent la hanche en rotation excessive, comme le fait de croiser les jambes, ou qui exercent une pression excessive sur la hanche, comme le fait de porter des charges lourdes.

Choisir la bonne prothèse

Enfin, la qualité de la prothèse elle-même est un facteur important dans sa durée de vie. Il existe différentes sortes de prothèses de hanche, chacune ayant ses avantages et ses inconvénients.

• La prothèse de hanche en céramique, par exemple, est réputée pour sa résistance à l’usure. Cependant, elle est plus coûteuse et peut être sujette à des fractures en cas de chute.
• La prothèse de hanche en métal, en revanche, est plus abordable et résistante, mais elle peut causer des réactions allergiques chez certaines personnes.

Il est donc important de discuter avec votre chirurgien orthopédiste des différentes options disponibles, afin de choisir la prothèse la plus adaptée à votre situation.

Que vous ayez récemment subi une opération de la hanche ou que vous viviez avec une prothèse depuis plusieurs années, il est toujours temps de prendre soin de vous. En suivant ces recommandations, vous pourrez maintenir une qualité de vie optimale et préserver votre prothèse de hanche de l’usure prématurée. Rappelez vous, votre mobilité est précieuse, faites tout pour la préserver.