Le magnésium, c’est quoi ?
Pour commencer, le magnésium est un sel minéral qui est primordial au bon fonctionnement du corps humain. Il est un des minéraux les plus abondants...
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Il y a plusieurs façons de traiter les selles dures. Certains aliments et boissons peuvent aider à ramollir les selles et à stimuler le transit...
La plupart des aliments qui facilitent la digestion sont ceux qui sont riches en fibres. Les produits alimentaires riches en fibres aident le corps à mieux digérer la nourriture, mais...