L’échelle de Bristol, une classification par type de selle

Lorsque l’on a une santé intestinale anormale, il peut être difficile d’identifier facilement sa souffrance. Mais, des scientifiques ont mis au point un outil permettant de classer les types selles selon 3 critères : l’échelle de Bristol. Dans cet article, vous retrouverez toutes les réponses à vos interrogations au sujet de l’échelle de Bristol.
 

Qui a inventé l’échelle de Bristol ?

L’échelle de Bristol est le fruit d’une étude réalisé par plusieurs scientifiques de l’université de Bristol en Angleterre. Elle apparaît pour la première fois en 1997 dans le Scandinavian Journal of Gastroenterology. Cette échelle est divisée en sept paliers selon certains critères comme la couleur, la texture et la forme. Chacun des 7 paliers représente chaque type de selles. A l’aide de cet outil, toutes les personnes peuvent donc identifier s’ils ont un transit et un colon en bonne santé et de qualité ou s’ils sont atteints de constipation ou de diarrhée. 

Cet outil est donc très utilisé notamment parce qu’il est simple d’utilisation. L’échelle de Bristol à même été adaptée pour analyser les selles des enfants.

Présentation des différents types de selles :

Type 1 : selles dures »en billes »

Ce premier type de selle indique une constipation. Appelé scybales, elles ont la forme de petites billes dures et indépendantes des unes et des autres. Cela signifie que les selles sont restées un long moment dans le côlon. A ce stade, le transit est difficile car ce genre de selles sont dures à évacuer.

Type 2 : selles dures moulées « en saucisse »

Le 2ème palier de l’échelle de Bristol est également le syndrome d’une constipation, mais moins prononcée qu’au pallier précèdent. La selle à la forme d’une saucisse, mais la selle à une consistance très dure et grumeleuse. 

Type 3 : selles dures moulées en saucisse et carquelée

Ce type de selles possède des craquelures, mais n’est plus le syndrome d’une constipation. Aussi en forme de saucisse, elles sont néanmoins faciles à évacuer.

Type 4 : selles molles moulées en saucisse

Avec la selle de type 3, ce sont les selles “idéales”. Elles indiquent un intestin et un colon en bonne santé. Les selles ont la forme d’un serpent ou d’une saucisse, et sont douces et lisses. 

Type 5 : selles molles morcelées à bord nets

C’est la première selle de l’échelle de Bristol qui est le syndrome d’une diarrhée. Les selles ont une texture molle et sont détachées en plusieurs morceaux différents.

Type 6 : selles molles morcelées à bords déchiquetés

A ce stade de la diarrhée, les selles sont détrempées et décomposées en lambeaux. Elles sont très faciles à évacuer. 

Type 7 : selles totalement liquides

Les selles n’ont même plus de consistances. Vos matières fécales sont liquides et de couleur marron voire jaune. Les types 6 et 7 indiquent une diarrhée importante où il peut être nécessaire de consulter un médecin pour rétablir un bon transit et éviter d’entraîner des dégâts plus importants sur l’intestin. 

Comment avoir un bon transit et de belles selles ?

Pour éviter une constipation ou une diarrhée, il existe plusieurs méthodes :

• Avoir un régime alimentaire équilibré. C’est le traitement le plus efficace. Il faut ainsi manger des fruits et des légumes, mais attention à ne pas en abuser pour éviter de se retrouver avec des selles de type 5, 6 ou 7. Il est également conseillé de consommer des bonnes graisses (poissons, graines…) pour avoir des excréments avec une consistance parfaite.
• Afin de ne pas traumatiser l’intestin et les autres organes, il faudra s’abstenir de consommer certains aliments et boissons comme les produits industriels et transformés, l’alcool ou encore les viandes rouges.
• En cas de saignements ou de trop fortes douleurs, il faut aller consulter un médecin pour qu’il vous prescrive un traitement adapté à votre situation.

Quel est le traitement adapté en cas de “mauvaises” selles ?

En cas de constipation, donc de selles de type 1 et 2, un médecin vous recommandera sûrement de prendre des laxatifs. Ils en existent plusieurs types (stimulants, lests, osmotiques, lubrifiants…) qui seront plus ou moins adaptée à votre situation. Vous pouvez également augmenter votre consommation d’aliments contenant des fibres. Ils relanceront votre transit. Il est important de traiter rapidement la constipation pour éviter toutes complications comme des hémorroïdes, des rectorragies, une occlusion intestinale ou une fissure anale. 

Dans le cas d’une diarrhée, il faudra impérativement boire beaucoup d’eau (1 à 2 litres). Ils existent également des médicaments comme les antisécrétoires intestinaux, les pansements digestifs ou les ralentisseurs du transit. Pour ce qui est de la nourriture, privilégiez le riz, les pâtes, les œufs et la viande.