Peut-on perdre du poids en mangeant des pâtes ?

Selon une étude menée par les chercheurs de l’Institut Neuromed, les pâtes ne feraient pas grossir, mais maigrir ! Bien sur, il ne s’agit pas de manger des pâtes en sauce matin, midi et soir, mais consommées au sein d’une alimentation équilibrée, les pâtes pourraient vous aider à perdre du poids. En effet, ces féculents […]

Aliments pour régime cétogène

Tout savoir sur le régime cétogène

Alors que de nombreux régimes prônent la consommation de glucides et protéines et ont tendance à exclure les lipides, le régime cétogène fait tout le contraire. En effet ce régime favorise les lipides et auraient de nombreux avantages, notamment pour lutter contre certaines pathologies comme l’épilepsie, voici ce qu’il faut savoir sur ce régime.