La pratique de la méditation, bien qu’obscure pour certaines personnes, convainc cependant de plus en plus de monde. Au quotidien, la méditation peut aider à réduire le stress et l’anxiété, favoriser le sommeil et prendre du temps pour soi. Aujourd’hui, tout va extrêmement vite, nous avons donc régulièrement besoin de nous reconnecter à nous-même et […]
Il faut se l’avouer : les célébrités ont un impact sur la société et leurs habitudes de vie ou de consommation. Combien de modes se sont lancées, dans l’idée de ressembler à son idole ? Les styles chaque saison peuvent se faire ou se défaire selon les collections et les accessoires portés par les plus […]
Les Assises de la santé mentale réunissent tous les experts en matière de psychologie et de psychiatrie. Cette année, elles ont eu lieu les lundi 27 et mardi 28 septembre. L’occasion de dresser un bilan, par ailleurs plutôt alarmant, de la santé mentale des Français à la sortie amorcée de cette crise sanitaire.
Lors de la crise sanitaire, nous avons été nombreux à nous tourner vers le réconfort de la nourriture et plus particulièrement vers les desserts. Gâteaux, cookies et mousses au chocolat ont ainsi rythmé nos journées. Si le sucre n’est pas très bon pour la santé, il ne serait pas le seul à faire du tort […]
Prendre soin de sa santé, cela va de la tête aux pieds. Si certains ont d’ores et déjà le réflexe de soigner leur corps, d’entretenir leur peau ou de se maintenir en forme, peu pensent instinctivement à leurs pieds. Bien entretenir ses derniers, pourtant, est primordial pour assurer une bonne santé. Chez soi comme sur […]
Le cannabis n’est pas une plante unique, il se décline en plusieurs espèces qui ont chacune leur spécificité. Les deux principales, indica ou sativa, ont ainsi des apparences et floraisons différentes. Plus encore, leurs effets peuvent varier. Pour choisir son produit idéal, comment reconnaître les bienfaits liés à une certaine espèce de cannabis plutôt qu’à […]
Le cannabidiol (CBD) est un extrait de cannabis que l’on trouve en France depuis quelques années. De nombreuses études ont attesté qu’il offrait tous les bienfaits du cannabis sans les effets néfastes et la dépendance liée à un de ses principes actifs, le THC. Depuis le début de la crise sanitaire, de nombreux magasins spécialisés […]
Alors que la crise pandémique frappe de plein fouet notre monde, les recommandations pour booster son système immunitaire n’ont jamais été aussi convoitées autour du globe, et ce, même si la saison froide est passée. Au-delà des gestes barrières à appliquer pour endiguer la propagation du Coronavirus, voici les bases à savoir pour renforcer ses […]
Associé au printemps et au bois en médecine chinoise, le foie est un organe surprenant. Au-delà de ses nombreuses fonctions dans l’organisme, cet organe aussi intriguant que précieux a la capacité de pousser. Tour d’horizon sur quelques conseils à appliquer dans le cadre d’une cure de détox pour prendre soin de son foie en cette […]
Proche du Reiki, le Lahochi est une technique énergétique transmise par l’imposition des mains. Cette technique, qui repose sur des fréquences vibratoires élevées, aide à harmoniser le corps et à apaiser l’esprit du receveur. Présente dans la médecine traditionnelle chinoise, les praticiens utilisent le Lahochi pour soigner différents maux tels que les blessures émotionnelles, un […]
Les pompes militaires représentent un entraînement de musculation classique au sein de l’armée. Il s’agit d’un exercice excellent pour solliciter les triceps et les pectoraux. À l’instar des pompes classiques, qui sont assez similaires, les pompes militaires renforcent à la fois le mental et le corps.
Quand on pense orgasme féminin, on pense tout de suite au point G, pourtant d’autres zones permettent d’atteindre l’orgasme et de révéler le plaisir sous une forme différente. Connaissez-vous le deep spot, l’une des nombreuses zones érogènes du corps de la femme ? Voici ce qu’il faut savoir pour trouver cette fameuse zone du plaisir, […]
Les petites gestes d’amour du quotidien peuvent parfois laisser des marques… Le suçon en particulier ! Bien que cette marque puisse être considérée comme une démonstration d’amour, elle peut aussi être gênante, notamment en public. Voici quelques astuces pour vous débarrasser de ce suçon ou du moins le dissimuler le plus efficacement possible.
Vous frissonnez, vous avez chaud, puis vous avez froid, vous touchez votre front et vous pensez avoir de la fièvre ? Il est l’heure de prendre votre température ! Mais d’ailleurs, quelle est la meilleure méthode ? Sous l’aisselle, dans la bouche ou encore dans le tympan, il existe différentes façons de contrôler la température […]
